瑜伽球是很多人都有的健身器材,但是由于市面上有大大小小的瑜伽球,很多人都有买不买比较好的疑问。下面小编看看瑜伽球是不是越大越好。
瑜伽球是不是越大越好? 瑜伽球是否越大越好是很多朋友关心的问题。一般来说,买瑜伽球是根据身高选择合适的。并不是瑜伽球越大越好。有人认为瑜伽球越大,用来减肥就越好,这是错误的。
如何选择瑜伽球的大小? 如何选择瑜伽球的大小是大家在购买这件物品时总会问的问题。最新数据显示,在购买瑜伽球时,一定要根据自己的身高选择大小合适的瑜伽球。一般女性身高在1.6米左右,可以选择身高65 cm左右的瑜伽球,然后根据这个比例进行适当的选择。
瑜伽球是大还是小? 是很多人在卖这个产品的时候都会有的疑问,但是因为每个人身高不一样,所以这个问题没有准确的答案。如果选择比自己身高大很多的瑜伽球,在使用过程中很容易造成身体伤害。如果选择小一点的,就没有减肥效果了。所以在购买瑜伽球的时候,一定要根据自己的身高选择合适大小的瑜伽球。