蜂蜜能美容吗

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1.蜂蜜中的维生素，尤其是维生素e，不仅能避免皮肤衰老，还能扩张毛细血管，改善血液循环，延长红细胞的存活时间，促进色素的排泄。同时也有利于皮下多余脂肪的氧化，增强组织细胞的活性，使皮肤光滑洁白如玉。

2、蜂蜜能促进皮肤新陈代谢，使皮肤变得柔软，维生素A有抗皱作用，在课堂上促进皮肤新陈代谢，使皮肤变得柔软、光滑、有弹性，特别是使眼睛明亮明亮；

3.维生素B是抗皮炎的特殊物质，可以预防或消除面部色素类和痤疮；维生素B能改变皮肤组织的排泄功能，促进血液循环；

4.维生素BO能抑制皮脂腺活性，减少皮脂分泌，有助于预防痤疮；维生素B2是造血物质，能提高血红蛋白，使肤色红润有活力；

5.维生素C是黑色素的克星，能使皮肤白嫩。

6.蜂蜜中含有丰富的胆碱和乙酰胆碱，不仅能改善大脑功能，还能刺激副交感神经，使女性皮肤闪亮美丽。通常女生落入人情网就容光焕发，比平时更艳丽。是因为愉悦的情绪刺激性腺激素的分泌，滋润全身，尤其是乙酰胆碱的激活，使皮肤更加光滑细腻。

蜜汁面部美容法：

取新鲜、纯净、色泽浅、不易结晶的优质天然蜂蜜，放入玻璃容器中。每次洗脸，先用温水洗脸，然后将适量的蜂蜜倒在手掌上，双手相互摩擦，然后双手向上向外围成一圈按摩面部，注意眼睛周围的鱼尾纹，用手按摩腹部；前额凸起线条的垂直按摩；鼻翼两侧圆形按摩，鼻梁边缘上下按摩；自下而上按摩颈部；耳朵两侧上下按摩；八字形或倒八字形绕口按摩。按摩后，用温水清洗，涂抹营养护肤品。

蜂蜜不仅洗脸简单方便，而且美容效果显著。1周以上，可以明显感觉到脸部白皙细腻，自然红润，充满光泽，皱纹减少。使用后皮肤舒适自然，长期使用效果特别明显。蜂蜜还可以防治皮肤过敏和皮肤干燥。

蜂蜜对女性有很多用途，大部分人都知道直接食用的好处。现在用蜂蜜做面膜有很好的美容效果。

自制蜂蜜面膜

(1)蜂蜜黄瓜面膜(美白祛皱)

取新鲜黄瓜汁，加入适量奶粉和蜂蜜，混合几滴风油精，然后涂在脸上，20-30分钟后洗净，或者将黄瓜洗净切片，直接贴在脸上，具有润肤、美白、除皱的作用。

(2)蜂蜜白芷面膜(祛斑美白)

1.取白芷10g、白附子10g，研成细粉，加水、蜂蜜，敷于面部，20分钟后洗净。它们具有除皱、祛斑、美白的作用，适用于面部色素沉着或有黄褐色斑点的患者。

2.材料：白芷6克；1蛋黄；1汤匙蜂蜜；1茶匙黄瓜汁；3茶匙橄榄油。

练习：

1.将白芷粉放入碗中，加入蛋黄，搅拌均匀。

2.加入蜂蜜和黄瓜汁，拌匀，然后涂抹在脸上。大约20分钟后，用清水冲洗干净。

3.洗脸后，将橄榄油蘸在化妆棉中，涂抹在脸上约5分钟。

4.然后用热毛巾捂脸。此时，棉垫不需要移除。

5.毛巾冷却后，取下毛巾和棉垫，洗脸。

(3)蜂蜜珍珠粉面膜

准备一个干净的小瓶，倒入半瓶以上的珍珠粉，然后慢慢倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合。注意不要倒太多蜂蜜，做成糊状。所以面具准备好了。

使用前，先用温水洗脸，然后用小棉签蘸取调整好的面膜，均匀涂抹在脸上。应该不是太厚而是很薄的一层。1-2小时后，洗掉，让脸光滑有光泽。

(4)红酒蜂蜜面膜(美白滋养)

红酒中的酒酸是果酸，能促进角质代谢，淡化色素，使皮肤更白更滑。蜂蜜有保湿滋养的作用。

方法简单介绍：在一小杯红酒中加入2-3勺蜂蜜使其变稠，然后均匀涂抹在脸上，待干燥八分钟后用温水洗净。

注意：酒精过敏者慎用！

(5)蜂蜜双仁面膜(祛斑)

冬瓜仁含有脂肪油酸、瓜氨酸等成分，具有淡化斑点的作用。桃仁富含维生素E和维生素b6，不仅有助于皮肤抗氧化，还能减少紫外线造成的伤害。蜂蜜的保湿效果和滋养效果，让面膜更好。

方法简单介绍：冬瓜子、桃仁等种子晒干后，研成细末，加适量蜂蜜调成稠膏状。每天晚上睡前敷在斑上，第二天早上洗。涂抹三周后，斑点会逐渐消退。治疗过程中注意防晒。

(6)蜂蜜甘油面膜(补水)

将一勺蜂蜜、一勺甘油和两勺水充分混合，形成面膜膏，轻轻涂抹在面部和颈部，形成薄膜，20-25分钟后即可小心取下面膜。这种面膜可以用于普通和干燥的皮肤，疗程为30-45天，每周一次或两次。

(七)蜂蜜番茄面膜(美白抗皱)

先将西红柿捣碎取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉制成糊状，敷于面部20-30分钟，具有滋润、美白、软化皮肤的作用，长期使用还具有祛斑除皱、治疗皮肤痤疮的作用。

(八)蜂蜜柠檬面膜(防晒霜)

将一个生鸡蛋、一勺蜂蜜、半个柠檬和适量面粉混合搅拌成糊状。敷在面上之后，睡觉，第二天用温水洗。坚持使用，防晒效果明显。

(9)将蜂蜜涂在面条上

蜂蜜可以为皮肤提供营养，保持皮肤弹性，所以也被称为“营养敷料”。在面粉或小麦粉中加入蜂蜜，搅拌成糊状，洗完后涂在脸上，30分钟左右用温水洗掉。因为蜂蜜有异味，可以适当加入几滴柠檬汁降低口感。

(10)蜂蜜酸奶面膜(收敛毛孔)

1.将蜂蜜和酸奶以1: 1的比例混合，涂在脸上，15分钟后用水洗掉。这个面膜收缩毛孔。

2、酸奶、蜂蜜、柠檬汁，各100毫克，加入5片维生素E，拌匀，敷于面部，保持15分钟，然后用清水洗净。这种方法简单介绍可以促进皮肤表面死亡细胞的脱落和新细胞的再生，从而达到塑造皮肤的目的。

蜂蜜不仅洗脸简单方便，而且美容效果显著。1周以上，可以明显感觉到脸部白皙细腻，自然红润，充满光泽，皱纹减少。使用后皮肤舒适自然，长期使用效果特别明显。蜂蜜还可以防治皮肤过敏和皮肤干燥。同时，每天早晚口服蜂王浆蜂蜜更好。

蜂蜜的美容效果一直都是公认的，但是做浅谈最大限度的利用蜂蜜，做什么才是有效的。你知道不同的做法会带来不同的效果吗？所有答案都在我们的文章里。

第一种效果：让皮肤光滑细腻

蜂蜜美容秘方-1(蜂蜜水)

蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素和糖类，具有营养和护肤的作用。用蜂蜜和2-3倍的水稀释后，每天涂抹在脸上，可以使皮肤光滑细嫩

蜂蜜美容秘方-2(蜂蜜醋)

蜂蜜醋各1-2汤匙，每天2-3次，按时服用。长期坚持可以让粗糙的皮肤变得水嫩滋润。

蜂蜜美容秘方-3(蜂蜜、鸡蛋和橄榄油)

100克蜂蜜，搅拌鸡蛋，慢慢加入少许橄榄油或芝麻油，加入2-3滴香水，充分混合，储存在冰箱中。使用时，将混合物涂于面部(除眼、鼻、口外)，10分钟后用温水洗掉，一个月做两次(效果更佳)，可使面部细腻年轻。

第二种效果：减少皱纹，收紧面部皮肤

蜂蜜美容秘方-4(蜂蜜苹果膏)

煮苹果，捣碎，加入蜂蜜和奶油，搅拌

蜂蜜美容护肤秘方-5(蜂蜜蛋清)

蜂蜜50克，蛋清1个，搅拌均匀，睡前用干软刷刷在脸上，慢慢按摩。在钟自然干燥约30分钟后，每周用清水冲洗两次。

第三种效果：去除斑点

蜂蜜美容护肤秘方-6(蜂蜜甘油水粉)

将1份蜂蜜、1份甘油、3份水和1份面粉混合均匀，制成面部软膏，涂抹在脸上20分钟，然后用清水冲洗干净。这种方法简单介绍适用于普通干燥腐烂的皮肤。

功效：能使皮肤光滑细腻，去除皱纹和黄褐斑，治疗疔疮和痤疮。

蜂蜜美容护肤秘方-7(蜂蜜、鲜蜂王浆、蛋清花粉水)

1勺蜂蜜，1勺新鲜蜂王浆，1个蛋清，加入适量花粉和水调成糊状，敷在脸上，30分钟后用温水洗掉，然后用1克新鲜蜂王浆和少许甘油每周一次敷在脸上。

功效：特别有效去除面部黑斑和痘痘。

第四种效果：保湿

蜂蜜美容护肤秘方-8(蜂蜜奶粉蛋清)

将1勺蜂蜜、1份奶粉、1份蛋清混合均匀制成面膜，敷上棉签，20分钟后用温水冲走。连续使用一个月。

功效：对干性皮肤效果明显。

蜂蜜的其他化妆品用途：

1.用蜂蜜洗脸。取新鲜、纯净、色泽浅、不易结晶的优质天然蜂蜜，放入玻璃容器中小口美(夏天一定要放入冰箱保存)。洗脸时，先用温水洗脸，然后把适量的蜂蜜倒在手心里，搓搓手掌(如果感觉太稠，用指尖蘸少量的水混合)，然后用手向上向外打圈按摩脸部，重点是以下几个部位：眼睛周围的鱼尾纹，用手。抬高额头线条进行垂直按摩；鼻子两侧圆形按摩，鼻梁边缘上下按摩；自下而上按摩颈部；耳朵两侧上下按摩；八字形或倒八字形绕口按摩。按摩后，用温水清洗，涂抹护肤品。坚持1周以上，就能明显感觉到自己的脸白嫩，自然红润，富有光泽，减少皱纹。使用后皮肤舒适自然，长期使用效果特别明显。蜂蜜还可以避免皮肤过敏和干燥。

2.蜂蜜被用作营养面部敷料。面粉中加入蜂蜜，搅拌成糊状，洗脸时涂在脸上，30分钟后用温开水洗净。蜂蜜对皮肤没有刺激性，对护肤很有效。

3.蜂蜜可以祛痘。洗脸后，用棉签蘸少量蜂蜜，直接涂在痘痘上。睡前用，很有效。蜂蜜含有大量的维生素、氨基酸和各种活性物质，可以调节内分泌，抑制皮脂腺过度分泌脂肪，改善脂肪酸代谢，改善血液循环，增强毛细血管功能，促进血液将营养物质输送到皮肤。蜂蜜还有很好的抗菌杀菌作用，能有效抑制和杀灭毛囊内的细菌。因此，蜂蜜不仅不能促进痤疮，还能防治痤疮，使皮肤光滑柔软。

4.用蜂蜜按摩身体。蜂蜜的粘性可以避免皮肤水分蒸发。将蜂蜜涂在脱皮的颈部、背部、前额等部位。并轻轻按摩，可立即改善。蜂蜜中加入橄榄油或婴儿油，在脸上轻轻按摩，蜂蜜就能渗入皮肤。不知不觉中，由于蜂蜜的滋养，它不仅会由粗变嫩，还会充满光泽。

5.洗澡前保湿。洗澡前用蜂蜜保养。洗澡前，全身涂抹蜂蜜，尤其是脚底和膝盖。多一点肘部和其他部位。10分钟后，泡在浴缸里，再用肥皂或沐浴露洗一遍。洗完澡，你会觉得全身像凝结的脂肪一样滑。

6.蜂蜜护发素。将一勺蜂蜜和半杯牛奶混合。洗头后，用这种混合物按摩头部。洗15分钟后，你的头发会变得光滑。

7.蜂蜜美容液。a、取蜂蜜，用2倍水稀释，每天涂于面部，然后用手轻轻按摩，可使皮肤光滑细腻，减少皱纹，保持自然红润，避免新皱纹出现。b、蜂蜜50克，一个蛋清，搅拌密封在瓶子里备用，可以用一周左右。夏天放冰箱保存，倒入少许到手心，均匀涂抹在脸上，放置半小时后用水冲洗，可以紧致面部肌肤，消除皱纹，增加营养，清洁美白肌肤。早晚各一次，持续一个月，面部皮肤光滑细腻，白皙，长期使用效果更好。

8.自制蜂蜜奶油。a、将苹果煮熟，捣碎，加入蜂蜜和面霜，制成面膜膏，长期使用可使皮肤干净如玉。b、蜂蜜30g，柠檬汁1汤匙，甜杏仁半汤匙，蛋清2个，淀粉适量制成药膏，早晚揉搓可以滋润皮肤，增加弹性。

9.增加灵活性。蜂蜜30g，柠檬汁1汤匙，甜杏仁半汤匙，蛋清2个，淀粉适量制成药膏，早晚擦用，滋润肌肤，增加弹性。

第一种效果：让皮肤光滑细腻

蜂蜜美容秘方-1(蜂蜜水)蜂蜜含有大量人体可吸收的氨基酸、酶、激素、维生素和糖类，具有营养和护肤功能。用蜂蜜和2-3倍的水稀释后，能使皮肤光滑细嫩。

蜂蜜美容秘方-2(蜂蜜醋):蜂蜜醋各1-2汤匙，温开水送服，每日2-3次，按时服用。长期坚持可以让粗糙的皮肤变得水嫩滋润。

蜂蜜美容秘方-3蜂蜜柠檬面膜：取蜂蜜10克，加热至60，加入柠檬汁10毫升，拌匀。洗脸后，均匀涂抹在脸上，20~30分钟后洗掉，每天一次。这个面膜可以让皮肤白嫩。

第二种效果：减少皱纹，紧致面部皮肤

蜜汁美容秘方-4(蜜汁苹果膏)将苹果煮熟，捣碎，加入蜂蜜和奶油，制成护肤面膜膏，会让你的皮肤干净如玉。

蜂蜜美容护肤秘方-5(蜂蜜和蛋清):蜂蜜50克，蛋清1个，搅拌均匀，睡前用干软刷刷在脸上，慢慢按摩。在钟自然干燥大约30分钟后，每周用清水冲洗两次。该面膜能滋润皮肤，消除皱纹，美容养颜，滋养美白皮肤。

第三种效果：斑点消除

蜂蜜美容护肤秘方-6(蜂蜜甘油水粉):将1份蜂蜜、1份甘油、3份水、1份面粉混合均匀，制成面部药膏，涂抹在脸上20分钟，然后用清水冲洗干净。这个方法简单介绍适合普通干性皮肤。功效：能使皮肤光滑细腻，去除皱纹和黄褐斑，治疗疔疮和痤疮。

蜂蜜美容护肤秘方-7(蜂蜜、鲜蜂王浆、蛋清花粉水):蜂蜜1勺、鲜蜂王浆1勺、蛋清1勺，加入适量花粉和水调成糊状，敷于面部，30分钟后用温水洗净，然后用鲜蜂王浆1克、少许甘油每周敷一次。功效：去除面部黑斑和痘痘特别有效。

蜂蜜美容护肤秘方-8蜂蜜玫瑰面膜：混合蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克。洗脸后涂于面部，30分钟后洗掉，早晚各一次。这种面膜适合治疗面部黑斑

第四类功效：保湿

蜂蜜美容护肤秘方-9(蜂蜜奶粉和蛋清):将1勺蜂蜜、1份奶粉和1份蛋清混合均匀制成面膜，用棉签在脸上涂上一薄层，20分钟后用温水冲走。连续使用一个月。功效：对干性皮肤效果明显。

直接食用美颜法：蜂蜜有很强的抗氧化作用。每天早晚各服用20-30克天然成熟蜂蜜，配以温开水，可以强身健体，养颜美容，让女士们更加健康美丽。

将蜂蜜直接涂在皮肤上。蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质直接作用于表皮和真皮，为细胞提供营养，促进细胞分裂和生长。常用的应用方法简单介绍是：蜂蜜用2-3倍的水稀释后，每天涂在脸上，适当按摩。也可以用纱布浸泡蜂蜜，轻轻擦拭脸部直到感觉微热，再用清水洗净即可。

蜂蜜橄榄油面膜：将100克蜂蜜和50克橄榄油混合，在40加热，充分搅拌均匀。使用时，将混合膏涂在纱布上，盖在脸上，20分钟后取出清洗，每周2-3次。这款面膜可以避免皮肤老化，消除皱纹，滋润皮肤，祛斑，特别适合干性皮肤。

蜂蜜牛奶面膜3360取蜂蜜10g，鲜奶10ml，蛋黄1个，混合成糊状，洗脸，敷在脸上，20分钟后洗掉，一天一次。这个面膜可以滋养皮肤，避免面部皱纹，使皮肤白嫩。

蜂蜜浴美容法：可以用蜂蜜500克，鲜菊花100克(干制品25克)。首先将菊花放入水中煮沸，煮沸后除去汁液。然后和蜂蜜一起加入洗澡水中，全身浸泡20分钟左右，再用清水洗净，每3-5天洗一次澡，可以使皮肤光滑细腻，具有美容美体的作用。