怎么避免蚊子叮咬

按很多种标准衡量来看，蚊子都是世界上最危险的动物。保守估计认为，蚊子每年要为几亿起疟疾病例负责。 此外，蚊子还传播许多其他疾病，比如西尼罗河病毒、黄热病和登革热。因此，即便不考虑蚊子叮咬造成的烦人瘙痒，人们也有足够的动因采取每种可能的措施来避免蚊子叮咬。为了最有效地挫败这些小小的杀手，人们要知道蚊子在哪里生存，怎样击退和杀死它们。

方法简单介绍1避免蚊子叮咬

1携带驱蚊剂。

露营或运动商品店有各式各样的特制的驱蚊剂出售。在户外的时候，尤其是白天，在裸露的皮肤表面使用驱蚊剂。要在使用驱蚊剂之前涂抹防晒霜。下面是几种常见的对防蚊有效的化学溶剂：

推荐成人和两个月以上的儿童使用避蚊胺含量30%到50%的驱蚊剂，其效果可持续几个小时。避蚊胺含量更低的驱蚊剂只能提供较短时间的保护，因而必须经常使用。

避蚊胺直接、集中地接触皮肤或者长时间接触会引起皮肤不适；在个别人身上甚至可以引起严重的皮肤反应。

尽管谣言如是，但从没有科学证明避蚊胺会导致癌症。

在美国可以买到羟乙基哌啶羧酸异丁（DEET）含量15%以下的驱蚊剂，这种驱蚊剂需要经常使用。羟乙基哌啶羧酸异丁含量高于15%的驱蚊剂也许可以在美国以外的一些地方买到。

2考虑下纯天然的制剂。

尝试诸如香茅油（一种天然植物油）一类的非化学方法简单介绍制剂。茶树油和维他命B据说能帮助一些人驱蚊。任何产品和效果都取决于环境、个人肤质、和要对付的蚊子的类型。然而，需要注意的是，所谓的“替代”制剂并不像主流驱蚊剂商品一样一定能达到检验标准；在花钱买之前要调查可替代的制剂并阅读鉴定书。

3在户外穿着宽松的长袖衬衫和长裤。

避免蚊咬的最好办法之一就是直接覆盖住皮肤。穿尽可能长的长袖衣和裤子，覆盖尽可能多的皮肤；同时保持你的衣服越宽松越好。这样能达到两个目的：第一，在蚊子繁盛的湿热环境中可以更舒适；第二，蚊子有时候能穿透紧贴皮肤的衣服叮咬，尤其是衣服薄的时候。

如果资金充足，露营和运动品店经常出售由强韧而轻薄的材料特质的衣裤。这类衣服能最大程度的避免蚊虫叮咬，同时还能给人相对高度的舒适感。

衣服上也可以喷洒含有合成除虫菊脂的驱蚊剂或者其他抗菌驱蚊剂来获取更强的保护（注意：前者不要直接在皮肤上使用）。

4不要浪费钱买一种悬挂式的电动“微波灭虫器”。

它们能非常有效地杀灭很多昆虫，但是被杀死的基本都是无害的昆虫。 另外，它们发出的噪音很讨人厌。有一种专用的机器能够更有效地杀灭蚊子，这种机器用热量和二氧化碳来吸引蚊子然后用网、容器或者化学物质来禁锢或者杀死它们。

5睡觉时在床上挂蚊帐。

蚊帐的孔足够大能够允许微风轻易渗透进来，但是也足够小以避免蚊子和其他咬人的昆虫进入。在床的上方悬挂蚊帐，将蚊帐顶部固定成一个或多个平面。支撑起蚊帐以使它伸展开来而不要垂到你身上。确保睡觉的时候不要接触蚊帐的边缘，因为如果蚊帐紧贴着皮肤，蚊子事实上可以通过网孔咬你。定期检查蚊帐的孔，如有破损，用喉管胶布快速修补。

用携带塑料边蚊帐、可以遮紧的婴儿车保护两个月以下的婴儿 。

方法简单介绍2避开蚊子的栖息地

1要避开这个世界上蚊子很常见的地方。

不幸的是，蚊子能在除了南极洲之外的每块大陆上生存。然而，它们通常在暖和、湿润的靠近赤道的地区更加常见。如果你真的想要避免蚊虫叮咬，就远离热带气候。

蚊子在中南美洲、南亚及东南亚、撒哈拉沙漠以南的非洲和大洋洲的丛林和沼泽中尤其常见。

如果你不确定去世界上某个地区旅行是否安全，可以访问疾病控制中心（CDC）疟疾传播网站。 这个网站给出了各国疟疾流行程度的情况和已知的抗疟疾药物。

2避开积水。

蚊子总是被水吸引，尤其是积水；所以湖泊、停滞的溪流、泥塘、湿地和沼泽都是蚊子的天堂，尤其是在天气热的月份。大多数种类的蚊子在积水中产卵，有一些甚至进化到可以在咸水中产卵。 远离任何停滞的水体，不论是小水洼还是大沼泽，减少遭遇蚊子的风险。

有多种蚊子会呆在离它们的孵化和繁殖地很近的地方。 如果你能与这些潮湿、停滞的区域保持安全距离，你就能完全避开这些种类的蚊子。

3不要让水滞留在你的家或者露营地附近。

人们很容易就会在无意中制造蚊子生存和繁殖的栖息地。比如，夏天里被遗忘在阳光下几天的小水池很快会成为蚊子的温床。摆脱你家或露营地附近的静水。如果你有游泳池，不用的时候遮盖起来，并且要根据制造说明书用氯之类的化学添加剂处理池水。下面是几处可能会积水的地方：

废旧轮胎或工业容器

施工的沟槽

水池

房产自然的低洼处

堵塞的排水道

4避开特定的“蚊子”季。

在热带地区，季节之间的区别很小，所以蚊子能够在终年温暖的环境中繁荣昌盛。然而在温带，蚊子只在暖和的月份里活跃。在寒冷的时期，蚊子会蛰伏，在幼虫阶段过去之前不会成为成虫。 比如，美国中西部的部分地区有寒冷而多雪的冬天，能完全消灭蚊子；同时也有酷热湿润的夏天，能引起蚊子数量的膨胀。“蚊子季”的时间因地点不同而变，大体上应该是一年中最热最潮湿的时候。

洪水也是一种能够影响蚊子数量的季节性因素。世界上某些地区会经历定期的泛滥，比如埃及的尼罗河地区。洪水遗留的静水环境能够引起蚊子数量戏剧性的大爆炸。

5不要让自己太热。

如果你处在酷热而潮湿的气候中，这就尤其重要。蚊子被认为容易受到温热的身体的吸引 ，所以保持凉爽是避免叮咬的方法简单介绍之一。深颜色的衣料比浅颜色的衣料更易吸收阳光的热量，所以少穿深颜色。可能的话，避免过度运动。运动不仅使人散发热量，同时使人呼吸变得厚重。而二氧化碳作为人呼出的气体之一，即便远距离的情况下也能被蚊子闻到。

方法简单介绍3消灭个别蚊子

1除非你经常练习徒手抓蚊子，否则这是很难成功的；人手移动产生的气流给了蚊子足够的警告，甚至能把它吹出你的抓捕范围。

2使用蚊子拍。

蚊子拍通常由较厚的金属或者塑料制成，安装在一根有弹力的钢丝的一端，能够通过加重拍打的势头显著地增大打中静止的蚊子的可能性。你也能以同样的弹动方式使用手打。

3用双手拍蚊子。

用双手比只用一只手更有效，因为单手各自产生的气流会将蚊子吹向另一只手掌。

4不要试图在蚊子咬你的时候抓住它。

有一种传闻说如果你在蚊子咬你的时候收缩肌肉或者张紧皮肤，蚊子的喙就会陷在皮肤里拔不出来，这样它就会一直吸血直到爆炸。还没有科学研究支持这种说法。即便能证明这种方法简单介绍有效，你仍然会留下一个很大的叮包而且要承担患上疟疾、西尼罗河病毒等疾病的风险。既然你想避免被蚊子咬，干嘛要通过“放任它咬你”来杀死它呢？

5把蚊子困在杯子里。

如果上面的步骤不管用，或者杀死一只蚊子的想法让你觉得有负罪感，你可以活捉一只蚊子，然后到你家或者露营地的外面放掉它。慢慢地用一只杯子（最好由坚硬的材料制成）扣住蚊子，然后把一张纸滑到杯口下。这种方法简单介绍能让你控制蚊子并且提供了一种更加“和平主义”的解决方式，而不是简单地杀死蚊子。在你把蚊子放到更合适的地方的过程中，要小心地用纸覆盖杯口。

注意事项

在脚踝、手腕和肩膀上擦拭含有薄荷脑的凡士林。

在泰国，找一株香茅然后折下一枝，这种气味阻止蚊子靠近。

擦拭雅芳的“Skin so Soft”产品，穿防虫夹克。

蚊子拍其实可以有多种形态或大小。任何能够使手臂变长进而更快速地摆动的物件都能做到，比如卷起来的杂志。

尽量不要长时间呆在外面。

警告

超声防蚊设备通过发出一种高音频噪声来防蚊，这种噪声试图模仿蚊子的天敌蜻蜓的声音；然而，并没有科学依据支持这种观点。

蚊子倾向于在黎明和黄昏最活跃，在这些时段要格外注意。

如果要去丛林地带，先研究下疟疾的预防措施。

一定要记住避蚊胺是有毒物质，不要过度使用。