个人形象小知识：如何不化妆也有魅力

你想变得有魅力，但不想每天都化妆？可以，你完全可以不化妆也变得美丽、有气质。阅读本文来把你的自然美最大化吧！

方法简单介绍1护肤

1保湿是护肤的重点之一。

每天保证喝8-10杯水。通常夏天比冬天喝水多，但是在不太想喝水的冬天，也至少每天喝7杯水。如果你不爱和白开水，觉得它太乏味，可以选择绿茶或其他健康饮品。但是要保证足够的补水。

2正确洗脸。

脸部护理包括清洗、收敛和保湿，正确操作，你会变得越来越美。 选购以下必备品：洗面乳、收敛水、磨砂乳、保湿乳。
洗脸前先洗手，洗完脸用毛巾轻轻按干。要轻柔对待皮肤，尤其是脸部肌肤。

3使用温和卸妆乳。

它能保持肌肤柔嫩。在手心挤出适量，点涂到脸上。然后以圆圈式轻柔。按摩额头、脸颊、鼻子、下巴和眼周，按摩眼周时闭眼。按摩5-10分钟。再用化妆棉清洗。

4油性皮肤在清洁后要使用收敛水或爽肤水。

在化妆棉上倒适量，然后轻抹脸部出油部位。收敛能让肌肤活力持久。 干洗皮肤使用爽肤可能会使皮肤更干燥。宜在湿润的夏天使用爽肤水。

5去角质也是重点，但不能像清洗、收敛和保湿一样天天进行。

中干性皮肤每周磨砂一次，油性皮肤每周两次。

6去角质：使用适量脸部磨砂乳，轻柔按摩。

不要用力，以免使肌肤变得红肿过敏。按摩完后，冲洗干净，用化妆棉或柔软的毛巾按干。去角质能增强保湿效果。

7保湿。

油性肌肤需要保湿吗？保湿做得不好，肌肤永远没有光彩，就算化妆也没用。所以，一定要强调补水保湿。

8选用优质的保湿乳。

市面上有各种可选择的产品。如果你不确定选哪个，可以先做尝试。推荐两款：油性皮肤，Himalaya柔肤乳，质地轻薄好吸收；干性皮肤：Himalaya密集保湿乳，质感很好。

方法简单介绍2打理

1修眉。

拔出多余的杂毛。在美容店修眉会疼，你可以自己修。你要做的是：选用一把优质的眉夹，1-2天修一次，这样能最大程度地减少痛苦，你能清楚地知道拔哪里，保持眉形。不要拔掉过多眉毛，不紧增加痛苦而且眉毛太少看起来很奇怪。
刷眉。用眉刷向上向外刷。眉毛梳理得整齐能增加颜值。

2唇部磨砂和保湿。

在打湿的牙刷上涂些甘油，然后轻轻刷嘴唇。

3唇部去角质。

洗澡后用软毛巾轻擦嘴唇，你可以看到角质掉落。去掉角质的嘴唇红润柔嫩。涂上润唇膏给唇部保湿。在皮夹里随身携带润唇膏，需要时就可以涂。涂之前先用沾湿的纸巾擦掉死皮。这样就能让你的嘴唇呈现自然美。

4美丽的发型。

长短、样式随你选，只要适合你。重要的提示：让发型有层次，呈现空气感和动感。

5用精油发膜护发。

按需要每周1-2次。选择喜欢的精油，使它温热，然后涂到头发上，过一夜后洗头。第二天洗头后不用上护发素，因为前一晚的精油已经给足营养。不要用得过多，多则无益。

6本网站还有如何护理头发

这篇指南，你可以参考如何拥有闪亮健康的头发。

方法简单介绍3照顾自己

1尽量少食用垃圾食品和苏打饮料。

要是你习惯每天都吃垃圾食品，现在开始要尽量减少。不必完全戒掉，但必须少吃，比如每周吃一次。用果汁或水（水更好）代替苏打饮料。用健康的三明治代替汉堡。每天吃2-3份水果。每天5份蔬菜或水果。

2减少盐的摄入量。

盐是最不健康的食物之一。盐会破坏消化系统，降低消化效率。

3多喝水。

每天至少8杯水。

4出出汗。

每天行走或运动20-45分钟，去公园走走，站着和朋友打电话或和好朋友散散步。在家做一些徒手锻炼。

5良好的姿势。

不管你有多美，自信会让你更美。行走和坐时都应该挺直腰背，抬头挺胸。就算在家里，也要训练自己举止优雅，遵守良好的准则。

方法简单介绍4全面打造

1选择好看的基础款衣服。

2-3条合身的牛仔裤，几件T恤和短裙。想秀长腿可以穿短裤。但是不要太短，短裤和内裤不是一个概念！喜欢裙子就穿裙子。买一些质量好的运动鞋、高跟鞋，用于不同场合。确保衣服舒适，不然你都不想穿。

2个性化配饰。

搭配正确的配饰，基础款的衣服看起来也会很有个性。搭配耳环、手镯、项链和戒指，展现你的个性。如果衣服本身出彩，就选择简单的配饰。配饰让你显得更有气场和个人风格。

注意事项
经常使用香水和香体乳。不要喷太多。适当的香味会让你更有美丽！