臀围是从你臀部最宽的地方开始测量的。准确地测量身体各部分的尺寸能够帮助你选择正确尺寸的衣服,也可以帮助你实现瘦身目标。下面我们就为你介绍如何测量臀围。
方法简单介绍1如何测量臀围的方法简单介绍一:测前准备
1准备一个布质卷尺。
卷尺柔软灵活,一般可以在缝纫套装和手工店里都能找到。标准的卷尺长度为150cm。
2找一面全身镜。
虽然臀部相比身体其他部位来说较易测量,镜子能够帮助你避免皮尺扭曲或不平行。
3脱掉衣服。
你可以穿比较薄的内衣,这样也能够获得准确的数据。
方法简单介绍2如何测量臀围的方法简单介绍二:使用卷尺
1用右手握住卷尺的头。
2将卷尺头端的金属片至于腹前。
保证你能够在镜子里看见尺上的读数。
3将卷尺绕过腹部。
如果你左手这么做不太方便,可以像跳绳那样跨过卷尺,然后对着镜子将卷尺头端对准。
方法简单介绍3如何测量臀围的方法简单介绍三:准确测量臀围
1把卷尺向下移动到臀部最宽的地方。
女士和男士的臀部尺寸不一,所以最宽的地方可能在臀部骨头上方,也可能在其下方。
2侧身。
在镜子里看看卷尺是否每一处都与地面水平。此外,还要保证尺子没有扭曲。
3将卷尺测量的尾端和卷尺头端重合。
4呼气。
这样做可能会使测量结果稍微偏大,但是这样能保证你的舒适。
5在镜子里读出测量结果。
方法简单介绍4第四步:调整测量结果
1写下测量结果。
2如果你是测量服装的臀围,在测量结果的基础上加上2.5-5cm,让衣服更加宽松。
如果测量结果有小数,那么把小数凑成下一位整数。
注意事项
有些人会发现屁股上方的宽度要比臀部宽。在这种情况下,测量两处最宽的地方并取较大的数值作为你选择衣服的标准,这样会使着装更加舒适。
你需要准备
镜子
布质卷尺
笔
纸