想要提高自己的社交能力需要学习那些能力？

提高社交技能需要持续的主动沟通，倾听，表达自己，尊重他人，建立信任，观察他人，学习社交技能。只有不断练习，积累经验，才能逐步提高社交能力。

1、主动交往：不要害怕与他人交流，主动与他人建立联系，问候、打招呼、聊天等都是很好的方式。

2、表达自己：学会表达自己的观点、感受和需求，不要害怕说错话或被拒绝，这可以通过练习口语、写作、演讲等方式来提高。

3、尊重他人：尊重他人的文化、信仰、背景等，不要对他人进行歧视或攻击。

4、倾听：倾听他人的意见和想法，尊重他人的观点，并从中获取更多的信息和知识。

5、建立信任：通过诚实、守信、透明等方式建立他人的信任，从而增强自己的人际关系。

6、观察他人：观察他人的言行举止、兴趣爱好等，从中获取更多的信息和知识，也可以更好地了解他人的想法和需求。

7、学习社交技巧：通过学习社交技巧，如心理学、人际交往技巧等，可以帮助自己更好地理解他人、掌握交流方式等。