俗语“午泄残精”是什么意思？

释义：

“午泄残精”​中的“精”不仅指人体内的肾精，也可以指人的精神。

中午是阳气最旺盛，阴气最衰弱的时候，这个时候正是人体补充精气的关键时刻。因此，建议中午要适当休息，保持身心平衡，养精蓄锐，为下午的工作和生活做好充分准备。同时，也要注意避免过度劳累或纵欲等行为，以免影响身体健康和精神状态。

在现代社会，由于工作和生活节奏的加快，很多人常常忽略中午的休息和调整，这对身体健康和精神状态都会有一定的影响。因此，我们应该重视中午的休息和调整，保持健康的生活方式和工作习惯。