经常吃阿胶好吗

阿胶是很好的补品。阿胶营养丰富，含有许多对人体有益的元素。另外阿胶还有一定的药用价值。那么，你愿意每天吃阿胶吗？阿胶的功效和作用是什么？孕妇可以吃阿胶吗？下面小系列给你讲解一下。

每天吃阿胶如何样

其实阿胶每天只需要吃三到十克，阿胶的量大致在这个范围内，并不是固定的。应根据个人体质加减，最多不超过12克。纯阿胶制作的润窖颜阿胶糕，夏天一天一片是最好的消费。

如果一次食用阿胶过多，很容易出现胀气、腹泻、上火、便秘等症状，特别是对于已经有腹泻、上火、消化不良等症状的人。

阿胶吃多了会如何样

生气

阿胶是补品，吃多了会生气，特别是夏天，容易出现口干、口苦口粘、疲劳、头晕等症状。

中满

阿胶粘稠难消化，尤其是脾胃虚弱，肠胃不好的人。吃多了会腹胀腹泻。

阿胶的功效和作用

1.提高免疫力

阿胶能增强免疫力，减少疾病。适合年老体弱易感冒的人群。

2.强健肌肉和骨骼

阿胶补血，血可以养肌，液可以润滑关节，丰富骨髓、脊髓、脑髓，所以可以强健筋骨，流畅关节，抗风湿。

3.智力和大脑强化

阿胶营养丰富，其中有许多对身体有益的营养元素。比如一些元素可以缓解紧张，使身体得到充分的休息，有助于改善体质，强身健体，精力充沛。阿胶含有活性小肽，能增强身体的记忆和识别能力，具有很强的抗疲劳作用。

4.延缓衰老

阿胶含有胶原蛋白、胶原蛋白、蛋白质、微量元素和氨基酸。这些都是人体营养的重要物质，具有明显的抗衰老和延年益寿的作用。

5.抗癌的

实验观察表明阿胶对细胞免疫有双向调节作用。能增强NK细胞的活性，NK细胞对肿瘤的发生有一定的抑制作用。此外，阿胶还能促进淋巴细胞转化，减缓肿瘤生长，改善症状，延长寿命。在使用放化疗时，使用阿胶可以减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。

6.美丽美丽

阿胶补血滋润皮肤，有利于皮肤健康。长期使用可以让你的脸红润，皮肤柔嫩有光泽。是滋养肌肤，美容养颜的最佳产品。

7.补钙

阿胶富含钙，可促进钙的吸收和储存，改善体内钙的平衡，防治骨质疏松。是中老年人保健中最理想的补充。

8.调经安胎

阿胶可用于血虚、血瘀、血热引起的月经不调；阿胶滋阴养血，益冲任，故能滋养护胎，调理妊娠疾病。对常见的胎儿不稳、胎动不稳甚至流产都有很好的治疗效果。

孕妇可以吃阿胶吗

专家认为，孕妇可以吃阿胶，但补药时间是有讲究的。阿胶具有调经、安胎、强身健体、健脑益智等功效。身体冷的孕妇，孕中期可以适当吃一点，有补血安胎的作用。从孕妇贫血方面来说，应该说孕妇吃阿胶是可以的，但是一定要注意服用的时间。

因为阿胶促进血液循环，如果是早孕，阿胶是不能吃的；如果是孕晚期就不能吃了，因为阿胶会引起宫缩。所以孕妇吃阿胶一定要慎重。边肖建议孕妇在吃阿胶之前咨询医生，以避免禁忌。

适合孕妇的阿胶配方

阿胶蛋羹的制作方法简单介绍

菜品味道：原味

主要过程：煮沸

配料详情：鸡蛋75克，阿胶10克，鸡蛋1克

鸡蛋：与鹅同食伤脾胃；与兔肉、柿子同食引起的腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶叶同食。

阿胶：阿胶怕大黄。

结论：阿胶营养丰富，具有一定的药用价值。阿胶是一种很好的滋补品，可以滋养每个人的身体。以上详细介绍了每天吃阿胶是否好，功效和作用，孕妇是否可以吃阿胶。希望大家能记住。

全部展开

众所周知，阿胶是一种滋补食品，很多人会吃阿胶来调节身体状况，但你知道吗？不是每个人都能吃阿胶的。有些人吃阿胶，但会损害健康。以下是阿胶的功效和禁忌人群。

食用阿胶能加速人体造血功能，明显提高人体红细胞和血红蛋白含量，从而预防缺铁性贫血。食用阿胶能明显改善便血、子宫功能性出血等出血性疾病。

食用阿胶能给身体滋阴养血，限制心中的火，增强人体内的钙营养，保护神经功能，从而保持人体精神平静，改善睡眠调节。

吃阿胶的主要作用是补血。对于女性来说，偶尔可能会出现月经不调。月经不调的原因很多，一般都是血虚。这时候吃阿胶可以有效预防血虚。此外，阿胶还含有赖氨酸等物质，具有安胎作用。

吃阿胶可以滋润皮肤，增强皮肤的保健功能。女性服用阿胶后脸部会变好，这是因为阿胶增强了人体对钙的吸收，强化了一些营养物质的作用。

肺热的人也不能吃阿胶。这是因为当肺热发生时，身体可能会干咳，痰少，痰中会有血。因为阿胶药性比较温，肺热严重的时候吃，肯定会加重肺热状况。

有外感症状的人不能吃阿胶。比如外感风寒时吃阿胶，会导致体内食物堆积，不仅不能发挥阿胶的滋补作用，还可能引发新的疾病。

对于高血脂患者来说，阿胶也不能吃，因为吃了阿胶后体内的淤血会加重，吃阿胶会减慢人体的血液流动，使脂肪颗粒堆积在血管壁上，并可能形成血栓。

消化不良的人不建议吃阿胶，因为消化不良的人在服用阿胶止吐时会直接影响脾胃的消化功能，导致食欲下降的症状，还可能伴有呕吐、恶心等症状。

原标题：长期吃阿胶带来的惊人变化，你知道吗

众所周知，阿胶是一种很好的女性保健产品，也被列入《本草纲目》和许多药典，被称为妇科的圣物。杨贵妃，古代四大美女之一，是阿胶的“忠实粉丝”。唐代诗人萧兴曾以“偷偷拿阿胶不说话，却说生而为君”的诗句揭露杨贵妃皮肤好的秘密，即经常偷偷吃阿胶，可见她皮肤好是“自然美”的结果，而不是后天努力的结果。

当今社会，阿胶可以说是全民喜闻乐见。但是很多人说不出吃阿胶的功效细节。我们来看看经常吃的阿胶给身体带来的变化。

1.你看上去一定比别人年轻

阿胶富含胶原蛋白和20多种微量元素。阿胶中蛋白质和氨基酸总量可达75%，其中18种氨基酸，包括人体必须合成的8种氨基酸。临床医学实验证明，阿胶具有抗衰老作用，阿胶中的营养成分可以控制皮肤衰老。长期服用阿胶增强免疫力！阿胶促进白细胞分泌细胞因子，促进造血干细胞增殖分化，从而提高机体免疫力。这些成分具有很强的抗氧化功能，可以改善人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤更加白皙光滑！

2.你的身体绝对不会虚弱

之所以身体虚弱，身体不好，免疫力低下，是因为阿胶吃的不够多。尤其对于胃酸过多或胃炎、胃溃疡的人群，阿胶的滋补作用更为明显。

3.你的身体绝对不会变胖

你胖是因为你吃的阿胶不够。人胖是因为气虚。那么，解决肥胖的关键应该是“不气虚”，解决肥胖的关键是补气。中医认为，阿胶具有滋阴补血、养颜的功效。科学研究表明，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等。可以改善血钙平衡，促进红细胞生成。

4.你不需要担心肺癌

肺癌已经成为人类的杀手。研究发现阿胶能促进白细胞分泌细胞因子，促进造血干细胞增殖分化，从而提高机体免疫力。

5.你不需要担心更年期

阿胶本身不含性激素。阿胶甜而平。去肺、肝、肾经。具有补血养心的功效。吃阿胶滋阴，平衡体内外阴阳！祛阳火，养心火，减少烦躁，助眠！并调节肾上腺和胰腺的功能，平衡体内激素水平。唤醒荷尔蒙、滋养卵巢、失眠、头痛、烦躁、胸闷、月经不调、皮肤老化、性生活不和谐等问题都迎刃而解。

6.你不需要担心老年痴呆症

阿尔茨海默病已经成为一种世界性的老年病，因此引起了全世界的关注。长期服用阿胶可以减少阿尔茨海默病患者大脑记忆功能区的淀粉沉积，从而改善大脑的认知功能和记忆功能，因此无需担心阿尔茨海默病。所以非常适合患有慢性病、体质虚弱、感冒等的人群。并且还用作癌症患者在放疗和化疗期间的辅助治疗药物。

看了这些，相信很多人都迫不及待的准备大采购了。但是还有一个问题！市面上的阿胶参差不齐，更有不以伪劣商品牟取暴利的无良商家。在这种喜忧参半的情况下，我们应该如何选择和保护自己的利益？

放心吧，贴心的边肖已经想到大家了！经过边肖的仔细筛选，我们终于在众多品牌中选择了适合每个人的。

百年堂是中国著名的阿胶老字号药铺。百年堂是公元550年由文宣帝高阳命名的。

张行，百人堂张公仪之父，后人誉满天下，距今已有1500多年的历史。张煮胶的历史可以追溯到公元前486年(九年，楚三年，越国勾践十一年，吴福槎十年)。据考，距今已有2500多年的历史。

百年堂是中国古代的老阿胶作坊，是中国正宗阿胶文化传承的支柱。在百年堂2500多年的风雨历程中，历代百年堂人始终坚持“老字号、老地方、老产品”，口碑至上。做阿胶，力求“只求药材的真实，不惜重生活百科入，求加工工艺的精华”，严格采用品质最好的国产黑驴皮。百年阿胶产品以“黑如漆，凝如脂，透如琥珀，润如玉”而闻名于国内外。

百年阿胶是一个新名词

百年堂阿胶因具有滋阴补血、安胎的功效，非常适合女性在孕期和分娩期使用：孕前暖宫，创造最适宜的受孕环境；10月份怀孕时，女性不仅需要足够的血液来滋养自己，胎儿也需要依靠母亲的血液来支撑；怀孕后会出现生理性闭经；生理性闭经后，会出现继发性妊娠贫血。

2

产后母亲人口

产后母亲的虚弱需要滋养，才能迅速恢复身体的正常运转。只有补充气血，身体才能迅速恢复。一般产后20天可以吃阿胶糕，产妇一定要及时补肾补血。气血补充后，出汗自然消失。中医认为牛奶是由气血转化而来的。产后吃百年阿胶，不仅能补血强身，还能提高牛奶质量，为宝宝提供更多营养。(建议恶露干净后再开始吃)

三

月经不调，痛经的人

中医有句话叫“血是自毁的”。只要体内气血充足，体内就没有寒湿之地。

柏年堂阿胶临床用于治疗血虚引起的月经过多、月经不调、月经过多、面色苍白。如果平时适量服用百年堂阿胶，不仅能补血养血，改善面色，还能缓解经期的“疼痛”。

四

内分泌失调，斑点人

老中医说，人为什么会长斑？第一个提到气血不畅，要滋阴补肾，最好的药是阿胶！百年糖阿胶，连同阿胶、核桃仁、黑芝麻、冰糖等。能有效调节女性内分泌问题。同时阿胶能显著抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素生成，并能提高皮肤细胞的SOD活性，从而起到美白、抗衰老、美容的作用。

五

贫血人群

中医认为一个人健康的标准是气血充足。血虚则体虚，气虚则心虚。我们体内所有的疾病，从发热感冒到癌栓，都是以气血不畅为主。

百年堂阿胶香甜温润，是一种“有血有肉的产品”。具有滋阴润燥、补血止血的功效，可改善骨髓造血系统，增加红细胞、白细胞和血小板指标，治疗血虚引起的各种疾病。

六

血气不足，手脚冰凉的人

女性手脚冰凉，吃百年阿胶可以大大改善。大多数女性本身气血不足，手脚远离心脏。他们只有气血充足，血液循环加快，才能改变手脚冰凉的状况。但如果手脚冰凉很严重，那就是身体虚弱的表现。

七

肤色暗沉，容易衰老的人

百年阿胶补血养血，人的皮肤和头发都是靠血液滋养的。只有血和血充足，他们的面色才能红润。而且阿胶本身含有胶原蛋白、胶原蛋白、蛋白质、微量元素和氨基酸。这些都是人体营养的重要物质，具有明显的抗衰老和延年益寿的作用。这是皮肤的主要成分。吃百年阿胶可以延缓衰老。

八

压力大的专业人士

生活节奏快，工作压力大！

虚弱、食欲不振、失眠、健忘、色斑、抑郁等。都有可能找到你。

百年糖阿胶能降低耗氧量，提高抗疲劳和抗辐射能力，对上述症状有显著疗效。

九

更年期人群

女性进入更年期，会出现月经失调、脾气暴躁、失眠、心悸、潮热、出汗、胸闷、头晕、腰酸、骨痛等一系列问题，甚至很快出现皮肤衰老。

百年糖阿胶能保护卵巢，调节内分泌，延缓或改善症状。百年堂阿胶益气养血，主治气血两虚所致的头晕心悸、失眠等症，可明显缓解上述症状。

10

痛风

阿胶钙含量丰富，其中所含的甘氨酸有助于钙的转运，增强钙的吸收和储存，对预防儿童缺钙、促进健康发育、预防骨质疏松有显著作用。

很多人都要问阿胶这么好哪里有买的。在这里，边肖有一个好消息给大家。本着以实惠的价格把最好的阿胶送给大家的精神。百年品牌东阿百年堂阿胶馆正式落户义乌！

为庆祝新店开业，东阿百年阿胶堂举办大型优惠活动，期间买一斤送半斤。买半斤送一盒速溶阿胶粉(价值698元)，当场煮熟，让大家健康看到。

疾病分析：阿胶具有滋阴补血、美容养颜的作用。不能天天吃，因为每个人的身体素质不一样，可能会弥补。一周吃一两次就好了。最好是用明胶粉泡过的红糖一起吃，因为红糖对女性健康有好处。也可以用阿胶炖红糖，加个鸡蛋，对女性有好处。也可以用阿胶炖乌鸡。乌骨鸡还有滋阴补血的作用。也可以用阿胶炖瘦肉。记得加个蜜枣一起炖。

我通常这样炖。吃了之后，身体比以前好多了。

阿胶和乌鸡白凤丸最好不要一起吃，因为一起吃太多了

你好，阿胶虽然补血养血，但不是所有人都可以食用的。应该根据不同的体质来区分。功效是养血滋阴，润燥止血。可用于治疗血虚、头晕、心悸、心烦、失眠、肺燥、咳嗽。妇科炎症也建议你去附近的中医院，可以口服调理的汤剂，加乳液效果会更好。

指南：

1.避免油腻食物。2.脾胃虚弱、呕吐、腹泻、腹胀、便溏、咳嗽、痰多者慎用。3.感冒患者不宜服用。4.孕妇、高血压和糖尿病患者应在医生的指导下服用。5.这药应该在饭前吃。

你好，根据你的描述，你体质弱，血压低，血糖低，容易头晕，可以吃点阿胶之类的滋补药物，长期吃没问题，但是容易上火。

你好，你的血压很低。蹲完就要慢慢起来。不要立即起床来减轻直立性低血压的症状。建议可以用生脉饮来调节血压。平时也要注意休息，吃营养丰富的高蛋白饮食。

以上是对“阿娇好久了吗，女”这个问题的建议希望对你有帮助，祝你身体健康！

你好，可以吃阿胶。低血压患者可以从营养方面得到改善。饮食营养应该是高营养、易消化、富含维生素的饮食，适当补充维生素C，适当饮用咖啡、可可、浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢的功能，增加血压，改善症状。喝蜂蜜或者蜂王浆也是有益的。

目前这种情况主要考虑的是体质弱。这种情况下可以多吃阿胶提高免疫力，但夏天尽量不要喝，以免引起大火。可以间隔使用，多吃高蛋白高脂肪食物，增加营养。