女性中医认为,治疗月经不调,首先要明确病因,然后才能对症治疗。中医认为月经从肾来,所以调经的根本在于补肾。如果肾气充足,精血旺盛,通过调理,月经自然得到调节。补肾法主要填精补血。脾的作用是转化血液,健脾和胃可以为身体提供充足的血液。健脾法主要是健脾壮阳。疏肝理气的目的是调节气机,疏通气血。气血调和,月经才能调。疏肝法必须掌握郁滞的主要症状。
大量临床实践证明,君山阿胶黄精丸不仅适用于贫血、失眠、健忘、手脚发热、更年期综合症、黄褐斑、内分泌失调、神经衰弱、黑眼圈等。而且对肝肾不足、气血不足引起的月经过少、月经延迟的妇女也有很好的疗效。月经少、月经迟的患者,常伴有腰膝酸软、心烦抑郁、失眠健忘、精神萎靡、面色蜡黄、皮肤黝黑。而阿胶黄精丸用阿胶补气补血,黄精有抗衰老和滋补肝肾的功效,所以补气补血和滋补肝肾的功效很强。最后身体会恢复,让女性精力充沛,血液充沛,肾脏变得饱满,内分泌变得正常,最终恢复正常的月经流量和正常的月经周期。
阿胶黄精丸与其他方法简单介绍相比,在调经量和延缓月经方面有独特的作用:西医常用黄体酮或雌孕激素来调节月经量。虽然当时效果很明显,但是外源性激素肯定会抑制其分泌激素的能力,所以最终会形成激素依赖。如果你停止使用它,你的病情会恶化,即使你已经更年期。
饮食疗法
阿胶黄精丸源于纯天然动植物,不仅安全性高,而且从月经少、月经延迟的原因来看,效果显著。所以是月经不调的很好的食疗产品。
羊肉粥
鲜羊肉250克,大米100克,葱、姜、盐适量。将羊肉洗净,切片,与大米、洋葱、生姜和盐混合,用常规方法简单介绍煎煮,直到羊肉煮熟腐烂。
功效:益气养血,止痛。适用于月经后期的女性。
猪皮果冻
猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。猪皮洗净,切碎,加入适量水,文火炖至汁液粘稠,加入白糖和黄酒。一天两次,用开水冲服,带保暖衣物。
功效:养血滋阴,滋肾养肝。可治疗女性血虚、疲劳、月经延迟等。对腰酸腿疼的人效果更好。
以下药膳适用于月经不调引起的月经延迟
【乌骨鸡汤】
成分:乌鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
使用方法简单介绍:将鸡肉洗净,去除污垢和杂质,将药物放入鸡肉的胃中,用线缝合,放入砂锅中煮,去渣,加入调味料,吃肉喝汤,服用2-3次。月经前l剂,一天3-5次。
作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足引起的月经过少、月经稀少、头晕、心悸、面色萎黄、少腹亏损、舌红脉细。
【四物堂法】
基本材料:魔芋、黑枣、红薯(中)、玉米(切块)、豆包、香菇、香油
练习步骤
1.将四样东西放入锅中,加入五碗水煮沸,倒出汤备用。把残渣放在三个碗里
2.用水煮沸,与之前的汤一起收集,以备后用。
3.锅里放香油和香菇,放入豆袋,然后放汤
很多女性因为月经来潮无法正常工作。四物汤有助于促进血液循环,清除血凝块,缓解腹胀疼痛,使经血通畅。此外,四物汤还可以补铁,减少贫血、头晕和经期经血流失。四物汤主要由温经方组成。如果从小养成服用的习惯,有助于气血通畅,避免手脚冰凉,使面部红润,皮肤光滑,缓解生理疼痛。
[回去烧羊肉]
成分:羊肉500克,当归生地15克,干姜10克。
使用方法简单介绍:将羊肉洗净,切成块,放入砂锅中,与洗净的药物、酱油、盐、糖、黄酒和水混合,炖至肉烂。
作用:温中补虚,益气养血;适用于气虚引起的月经过多、面色苍白、面色无华、气短懒言、舌淡脉弱。
【生化蜜霜】
成分:当归、益母草各30克,川芎、桃仁、甘草皮各10克,生姜、白蜜各5克,50毫升。
使用方法简单介绍:前七味药加水500毫升,煮沸300毫升,去渣,加入白蜂蜜,收集药膏,每次30毫升,一天三次。
作用:活血化瘀,温经调经;适用于血瘀气滞所致的月经过少、色紫黑、血块、腹痛拒按、舌质正常或紫质、或瘀点、脉细涩。
[地黄煮酒]
成分:生地6克,益母草10克,黄酒200毫升。
使用方法简单介绍:将黄酒倒入瓷瓶(或杯中),加入生地、益母草,蒸20分钟左右,每次50毫升,每日2次。
作用:促进血液循环,止血;适用于血瘀所致的月经过多,颜色紫黑色,小腹有血块或疼痛,舌质暗或有瘀点,脉细。
[两地之美]
组成:生地、地骨皮30克,玄参、麦冬、白芍15克,阿胶30克,白蜜40毫升。
使用方法简单介绍:将前五味药熬成300毫升浓缩汁,阿胶用60毫升开水溶化,加入白蜜,文火煎熬,待凉,装瓶。每次20毫升,一天三次。
作用:滋阴养血;适用于肝肾阴虚、虚热内扰所致的月经过多、色红头晕、心烦口渴、舌红脉细。
早餐和晚餐加蔬菜调理
早餐:[黑糯米红枣桂圆粥]
枣性温。能减缓阴血;桂圆肉养血安神,养心益脾;黑糯米益气。煮粥有温肾健脾、补血调经的功效。
做法:取大枣30克,黑糯米100克,桂圆10颗,去皮洗净,放入锅中,加水熬成粥,根据个人口味加入适量红糖,每天饮用,效果会更好。
添加食物:【山药板栗猪肚锅】
山药补肺脾肾,板栗补脾肾止血,五花肉补脾胃,补虚。山药板栗五花肉锅,健脾和胃,补肾调经。
做法:取鲜山药500克,板栗50克,山药切块;一个五花肉用精盐反复洗几次,切成块,加入生姜、料酒、精盐和水,煨至八成熟;加入山药和栗子,煮熟。
月经延迟就是月经延迟。女性月经周期一般为21 ~ 35天,平均28天。女性月经提前或推迟7天左右还是正常的,周期长短因人而异。但是如果超过7天没有来月经,那就是月经延迟。即使月经推迟一周是正常的,但有些女性还是担心自己的身体状况,那么月经推迟了应该如何处理?
首先要排除影响月经的外界因素,可以观察一段时间。日常生活应该有规律,多注意休息,避免过度劳累,尤其是